Zerknirscht? Stress für Zähne und Kiefer

Schmerzen, Verspannungenn abgeriebener Zahnschmelz – die Folgen übermäßigen Zähneknirschens und -pressens gehen nicht selten auf Stress und Anspannung zurück. In unserer Praxis können wir die genauen Ursachen herausfinden und bei der Harmonisierung der Kau- und Kiefermuskulatur helfen.

Fühlt sich der Mensch im Stress, reagiert der Körper mit muskulären Verspannungen. Auch im Bereich des Kau- und Kiefersystems ist dies möglich, was meist unbewusst und automatisiert durch Zähnepressen und -knirschen geschieht. Dann ,,beißt man seine Zähne zusammen“ oder ,,kaut die Probleme durch“ – sprachliche Ausdrücke dieser Art machen den Zusammenhang deutlich.

Bei einer Daueranspannung in der Kau- und Kiefermuskulatur bleiben die Folgen nicht aus, die sich zum Beispiel in verhärteten Muskeln sowie kleinen schmerzhaften Knötchen und Entzündungen der Gelenkflächen zeigen. Schmerzen beim Öffnen des Mundes, insbesondere morgens, können ein Hinweis auf die angespannte Muskulatur sein.

Normalerweise ist der Unterkiefer in der ,,Ruheschwebe“: Die Kaumuskeln sind entspannt, die Zähne der Ober- und Unterkiefers behrühren sich nicht und lassen einen Spalt von etwa drei Millimetern offen. Bei angespannter Muskulatur mit Zähneknirschen und -pressen ist der Kaudruck um ein vielfaches erhöht, bis zu 45 Minuten kann dies dauern. Durch das Pressen und Mahlen mit den Zähnen können auch Schädigungen am Zahnschmelz auftreten sowie zurückgezogenes Zahnfleisch, Schmelzrisse, schmerzempfindliche Zähne. In schweren Fällen kann der Schmelz regelrecht verschwinden, sodass auch das Zahnbein Schaden nimmt und sich das Zahnmark zurückzieht. Das Knirschen kann auch die Ursache sein für Spannungskopfschmerz, schmerzende Gesichts- und Kieferfunktionen oder Zahnschmerzen.

In unserer Zahnarztpraxis gehen wir den genauen Ursachen mit einer sorgfältigen Anamnese und Diagnose auf den Grund. Denn auch eine Zahnfüllung und ein Zahnersatz, die nicht optimal angepasst sind, oder ein falscher Biss von Ober- und Unterkiefer können die Kau- und Kiefermuskulatur sowie die Zähne stressen. Eine individuell angepasste Anti-Knirscher-Schiene aus Kunststoff, die wie eine Schutzkappe über die Zahnreihe gestülpt wird, verhindert schlimmeres und trägt zu einer Harmonisierung der Zahn-, Muskel- und Kiefergelenkfunktionen bei. Die Schiene wird überwiegend nachts getragen. Zur Entspannung verspannter Muskeln tragen auch gymnastische Übungen sowie Massagen und Wärmebehandlungen bei. In den meisten Fällen helfen diese dabei, die Beschwerden auszuschalten oder deutlich abzumildern.

Quelle: Gute Zähne schönes Leben